CAHAYA YANG HILANG (PTSD)

Pada episode ini author ingin berbagi sedikit informasi mengenai apa itu PTSD.

....

Pagi yang cerah, Mel sudah disibukkan dengan aktivitasnya, menyiapkan keperluan Bintang anaknya yang akan dijemput oleh Dodit, juga mempersiapkan keperluan Ray suaminya, yang akan berangkat ke Puncak.

“Assalamualaikum Kak,” sapa Dodit begitu tiba di hadapan Mel dan Ray.

“Waalaikumsalam, masuk Dek!” jawab Ray tersenyum tipis.

"Gak usah Mas, gak akan lama, lain ka..." ucapan Dosit terpotong oleh teriakan Bintang.

“Om Dodiiiiitt…..” panggil Bintang yang datang berlari dari dalam rumah sambil memanggil Dodit.

“Eh.. jagoannya Om nih!” Dodit merentangkan tangannya menyambut Bintang., “Udah siap?!”

“Udah Om! Ini aku bawa ransel!” Bintang membelakangi Dodit menunjukkan tas yang sudah disandangnya di punggung. Itu bukan ransel sebenarnya melainkan tas punggung yang cukup besar untuk ukuran Bintang.

Dodit, Mel, dan Ray tertawa melihat tingkah lucu Bintang.

“Tos dulu dong kita!” Dodit mengepalkan tangannya ke depan disambut oleh kepalan tangan Bintang, lalu mereka menggerakkannya ke kanan dan kekiri.

“Jadi Ayah, Ibu sama yang lainnya nunggu dimana Dit?” tanya Ray.

“Mereka masih di rumah Mas. Kita nanti berangkat bareng-bareng dari rumah,” jawab Dodit tanpa mengalihkan pandangannya dari Bintang.

“Kak Mel beneran gak akan ikut? Ada Kak Ayu sama Mas Teo loh kak!” lanjut Dodit. Sekarang pandangannya tertuju pada Mel.

“Kan kakak sudah bilang hari ini kakak ada keperluan lain,” jawab Mel, “Inshaallah lain kali kakak ikut.”

“Ayo jagoan kita berangkat sekarang!” ajak Dodit pada Bintang.

“Ayo Om! Mami… Mami aku berangkat sekarang ya!” Bintang melonjak-lonjak kegirangan, sepertinya dia sudah tidak sabar.

Mel mengangguk sambil tersenyum, “Iya boleh. Hati-hati ya, harus nurut sama Eyang, jangan jauh-jauh dari Om Dodit sama Nanny ya!”

“Iya Mamiiii… Papi aku pergi yaa…”

“Iya sayang, jangan nakal ya!” jawab Ray mengusap kepala Bintang.

‘Ema aku titip Bintang ya,” ucap Mel pada Ema sebelum mereka naik ke mobil Dodit.

“Iya Bu, pastinya,” jawab Ema sambil menganggukkan kepala.

Ray dan Mel tersenyum mengiringi kepergian Bintang sambil bergandengan. Mereka masuk ke dalam rumah setelah mobil tidak terlihat lagi.

“Sayang, Mas juga sebentar lagi berangkat ya,” ucap Ray sambil mengenakan sepatunya.

“Teman Mas mau jemput dimana?”

"Di depan komplek.”

"Kenapa gak ke sini aja? Kan gak jauh.”

“Katanya kalau ke sini nanti jadi harus ngobrol, malah jadi lama. Kita kan pengennya sudah pulang sebelum sore,” jawab Ray, “Mungkin nanti pulangnya dia mampir.”

Mel menganggukkan kepalanya. Dia sangat percaya pada suaminya, saking percayanya dia tidak bertanya apakah teman Ray itu perempuan atau laki-laki, namanya siapa, tinggal dimana.

Ray minta Asto, penjaga rumahnya, untuk mengantar dia ke depan kompleks menggunakan sepeda motor.

🖤

Ray berdiri di depan gerbang kompleksnya beberapa menit sebelum akhirnya mobil Ayya berhenti di hadapannya.

Dengan senyum manis Ayya mempersilakan Ray masuk. Hatinya berdebar.

Mereka memulai perjalanan menuju tempat yang akan mengubah jalan cerita hidup masing-masing.

🖤

Mel duduk di meja kerja Ray, membuka laptopnya. Hari ini dia sudah membuat janji dengan Fanny untuk berkirim surel. Fanny adalah salah seorang teman Mel yang sedang melanjutkan studi S2 psikologi di Jerman. Dia ingin berkonsultasi mengenai kasus yang sedang ditanganinya, yaitu Ayya. Itulah sebabnya hari ini Mel tidak ikut berekreasi bersama keluarga besarnya.

Kesungguhan Mel untuk membantu Ayya terbebas dari trauma masa lalunya ditunjukkan dengan kegigihannya menemukan cara terapi yang efektif, banyak membaca buku dan melakukan konsultasi dengan teman-temannya. Bahkan terakhir, dia memutuskan untuk memberitahu orangtua Ayya.

Dia benar-benar merasa kasihan dan simpati pada Ayya. Di matanya, Ayya adalah seorang wanita yang baik dan tangguh. Selama 10 tahun Ayya mampu menanggung beban trauma hidupnya sendiri tanpa seorangpun yang membantunya. Dia menjalani semuanya sendiri di dalam kesendiriannya. Mel merasa perlu mengacungi jempol untuk kekuatan yang ditunjukkan oleh Ayya.

Sekarang Mel merasa menjadi orang yang dipercaya untuk menerima keluh kesah Ayya. Dia tidak tega kalau Ayya harus terpuruk ke dalam traumanya lebih dalam, apalagi sampai melakukan hal yang membahayakan. Dia bertekat untuk membantunya sekuat tenaga.

Dari hasil obrolannya dengan Fanny, Mel merangkumnya dalam sebuah catatan.

Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) adalah gangguan kesehatan mental yang terjadi setelah seseorang mengalami trauma berat seperti bencana alam, kejadian yang menakutkan, hingga suatu kejadian yang bahkan tidak bisa diingat kembali.

Beberapa penyebab PTSD antara lain, kecelakaan serius, bencana alam, perang, pelecehan seksual, kelahiran traumatis kekerasan atau DRT dan lainnya.

Perilaku seseorang yang mengalami PTSD biasanya mudah teringat pada peristiwa yang membuatnya trauma atau flashback dari kejadian buruk yang pernah dialaminya, kecenderungan untuk menghindar dan menutup diri, mengalami perubahan perilaku dan emosi.

Seseorang yang mengalami trauma Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) umumnya akan mengalami stress dan kecemasan yang mengganggu. Beberapa gejala yang menandainya adalah gejala susah tidur, mimpi buruk, merasa terisolir, kesal, perasaan bersalah, hingga insomnia.

Penderita PTSD parah bisa berakhir tragis bahkan bunuh diri apabila dibiarkan dan tidak mendapat penanganan yang tepat.  Memendam trauma sendiri tanpa dukungan keluarga atau orang terdekat membuka peluang bagi penderita untuk melakukan hal-hal yang berbahaya atau tidak diinginkan baik bagi dirinya maupun orang lain.

Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantu penderita keluar dari trumanya  antara lain dengan bantuan ahli melalui terapi perilaku, terapi kelompok, dan terapi penyingkapan.  Dukungan dari keluarga dan orang terdekat akan sangat berpengaruh. Selain itu, sangat baik apabila penderita PTSD mempunyai seseorang yang dekat yang menjadi tempatnya berbicara mengenai hal-hal yang sudah dialaminya. Selain untuk berbagi cerita hal itu juga bermanfaat untuk mendapat support dan motivasi.

Pada penderita yang parah dokter akan memberikan obat-obatan penyerta seperti antidepresan untuk mengatasi depresi dan obat anticemas untuk mengatasi kecemasan, dan prazosin untuk mencegah mimpi buruk. Dimana dokter akan meningkatkan dosis apabila obat tidak efektif dalam mengatasi gejala. Tetapi bila obat tersebut efektif maka penderita masih harus mengkonsumsinya setidaknya sampai satu tahun dan akan dihentikan secara bertahap.

Setelah menyelesaikan catatannya, Mel meregangkan tubuhnya sejenak. Cukup lama dia berkutat dengan urusannya. Diliriknya jam meja yang berada di sudut, sudah hampir jam 2, bisiknya. Mel bangkit dari tempatnya duduk, berniat untuk melaksanakan sholat dhuhur.

Ting!

Notifikasi email masuk berbunyi di laptopnya.

Mel mengurungkan langkahnya. Bukankah aku sudah mengakhiri percakapan dengan Fanny? Pikir Mel.

Dia kembali menuju laptop dan membukanya. Agak sedikit berkerut alisnya melihat siapa yang mengiriminya email. Ayya! Ya, Ayya mengiriminya email!

Segera Mel duduk kembali untuk membaca email itu, tetapi ketika dilihatnya email itu panjang, dia memutuskan untuk melaksanakan sholat terlebih dahulu sebelum membacanya.

🖤🖤🖤🖤

Happy reading semuanya

Terima kasih buat yang sudah like, komen dan vote. Semoga kebahagiaan selalu bersama kalian 😍😍😍😍🙏