(Actualización En Proceso)
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¿ Cómo podía saberlo? ¿Cómo podía saber si, si estaba embarazada? ¿Si entraba en una farmacia y buscaba un tes de embarazo todo el mundo lo sabría?Acaba de tener su fiesta de cumpleaños número 17 y ahora presuntamente podría estar embarazada ¿ Cómo iba a tener un bebé a esa edad? Era la misma edad que su tía la expulsada de su familia tenía cuando se embarazo de los que son ahora sus primos. Sus papás la iban a matar ellos la matarían.
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Capitulo 11
Maratón (1/3)
|| Caleb ||
Esa mocosa era caprichosa, aunque aceptaba su ayuda no dejaba que se acercará a ella la noticia sobre su embarazo era su tío que le contaba.
Si era su responsabilidad, el hecho de que estuviera en coma por un tiempo, sabe muy bien que fue su culpa. Pero debería entender que él pensaba que lo estaban engañando, con un tema que para él era delicado. Sí, él era mafioso uno de los más poderosos, pero aún así quería tener su propia familia, tener sus hijos solo por esa maldita traición había perdido esa oportunidad, pero también con esa chica podría hacer su sueño realidad.
Sabía que no fue bueno lo que hizo, no fue un caballero, pero le molestaba mucho pensar que se estaba burlando de él con asuntos del embarazo cuando él era estéril, pero resulta que ella aparentemente puede tener sus hijos por su gran fertilidad. Así que pensándolo bien tendría que buscar la manera de hacer que aceptará que va a ser mejor, además no pretendía casarse con alguien más, casarse con ella sería algo muy beneficioso para él. Así ellos no se amara o no tuvieran una relación más allá de tener un hijo en común. Trataría de ser razonable.
Así que pensando en más de sus cuidados.
Durante el embarazo, es crucial seguir una dieta balanceada que incluya una variedad de alimentos para asegurar el crecimiento y desarrollo saludable del bebé. Se recomienda consumir alimentos ricos en nutrientes como proteína, hierro, ácido fólico, yodo y colina, además de obtener suficientes líquidos.
Alimentos recomendados:
Frutas y verduras:
Son una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes. Las verduras de hoja verde, como la espinaca y el brócoli, son especialmente ricas en nutrientes.
Granos integrales:
Aportan energía y fibra. El arroz integral, la avena, el pan integral y la pasta integral son buenas opciones.
Proteínas:
Las carnes magras, el pescado, el pollo, los frijoles, las lentejas, las nueces y las semillas son fuentes saludables de proteína.
Lácteos:
Son una fuente importante de calcio y vitamina D. El yogur natural, la leche pasteurizada y el queso son buenas opciones.
Aceites y grasas saludables:
El aceite de oliva y las grasas saludables que se encuentran en los pescados grasos, como el salmón y las sardinas, son beneficiosas para la salud del bebé.
Alimentos a limitar:
Alimentos procesados: Pan dulce, pastelitos, galletas, frituras, pizzas, hamburguesas, hot-dogs, refrescos y postres.
Alimentos con alto contenido de mercurio: Tiburón, pez espada, caballa real, blanquillo, reloj anaranjado y atún patudo.
Alcohol y cafeína: Se deben evitar o limitar durante el embarazo.
Edulcorantes artificiales: Sacarina, ciclamato y stevia cruda.
Consejos adicionales:
Hidratación:
Beber abundante agua durante el embarazo es fundamental para prevenir el estreñimiento y mantener la piel hidratada.
Suplementación:
Se recomienda tomar suplementos de hierro y ácido fólico, especialmente si las reservas de hierro son bajas.
Consulta médica.
Es importante consultar con un profesional de la salud para obtener recomendaciones personalizadas sobre la alimentación durante el embarazo.
Entonces así es lo que debería llevar todo su cuidado, igualmente ella siempre tendrá ese cuidado.
—Estás muy interesado mucho en embarazo de esa chica — menciona mirando lo que su hermano ha estado leyendo con bastante atención. Es que lo tán concentrado y pensó que era en el trabajo, pero se sorprendió cuando miro cuidado de embarazo.
—Cómo no lo haría, si puede ser que sea suyo así que poca palabras es nuestro sobrino, como no estará preocupado por su bienestar, pero es muy extraño.
—Es cierto si no fuera por el tío, yo hubiera hecho los movimientos pertinentes y después de comprobar que ese sea tu hijo se lo hubiera quitado a su madre.
—No vuelvas a decir algo como eso—los ojos fríos de Caleb la miraron.
—Lo siento, no me mires así tus ojos me da mucho miedo— Adán trato de alejar esa mirada de su hermano.
—Como dijo mi tío antes, nadie le quitará a su hijo, si es mío entonces será tratando como mi primogénito y ella tendrá el puesto de la señora Morgan lo quería o no.
—Señora Morgan ¿tan rápido? Hermano ella ni siquiera te soporta ¿y ya la llamas señora?— pregunta Dan.
Cuando iba a contestar la pantalla de su oficina mostró una llamada de su pequeña princesa.
—¡Hola hermanos mayores sabía que estaban juntos, de verdad lo he extrañado tanto, ¿ Que hacen? !— pregunta con una dulce sonrisa.
—Hola pequeña, estamos bien y yo te extraño más que ellos — Adán habla rápidamente.
—Cómo estoy aquí, no he podido ir a conocer a mi cuñada y ¿ Y como está ella?
—Está recuperándose, pero es demasiado impulsiva.
—Parece que nos detesta a todos nosotros al menos tu no la conoces así que seguro se llevarán bien.
—Eso espero, bueno solo quería saludarlos los amo tengo que regresar a clases — les manda besos y se despide.
—Chao princesa la veremos pronto.
|| Naomi ||
Después de mucho tiempo por fin había podido regresar a la universidad, se sentía bien por ello porque no quería dejar de asistir que ya terminará . Pero lo malo era que las dos personas que más quería no estaban a su lado sus dos amigas.
