Uma MULHER?! E CASADA?!!(Pausada)
Última semana no hospital
se passou uma semana e minha rotina foi basicamente a mesma coisa todos os dias
Acordo as 7:00 fasso alongamentos e alguns exercícios leves, tomo banho e fasso Skin Care, tomo café depois leio alguma coisa, as 9:00 lancho, exercícios até 11:30, mais um banho e almoço, durmo um pouquinho, visito a senhorinha e lancho com ela as 15:00, e fasso exercícios até 18:00 e janto as 20:00 tomo banho e vou dormir e no outro dia começo tudo novamente
Ayumi Salvior
( perdi 20 quilos essa semana)
Ayumi Salvior
( mais ainda não é o suficiente, preciso ganhar massa muscular, então o treino continua aeee)😶
Ayumi Salvior
(minha pele e cabelo melhoraram bastante)
Bruno/ médico/
*entra no quarto*
Bruno/ médico/
Sra.Yumi? *procura*
Bruno/ médico/
Seu exames saíram e mantive sigilo como pediu *pega alguns papéis*
Bruno/ médico/
Anemia, e desnutrição, alto nível de glicemia no sangue e baixa imunidade.
Bruno/ médico/
Devo dizer para passar na nutricionista para ela passa-lhe uma dieta e alguns suplementos,redusa o açúcar e Fassa exercícios *entrega os exames*
Ayumi Salvior
posso ir embora?
Bruno/ médico/
Pode! *sai do quarto*
Ayumi Salvior
*arruma a mala*
Ayumi Salvior
*arruma o cabelo* muito grande e muito trabalhoso, preciso ir no cabeleireiro depois
Ayumi Salvior
minha pele ainda não está saudável o bastante para usar maquiagem, então só o hidratante e protetor solar, sou branquela de mais 😑
Ayumi Salvior
*pega a mala e sai*
Comments
Iracema Aparecida Costa
LINNNNDO D+++++++
2024-09-07
1
Daniela Alfaia
que lindinho ☺
2024-08-29
0
Mariane Silva
estou amando a novel
2024-05-10
7