Uma MULHER?! E CASADA?!!(Pausada)
Exercícios
Ayumi Salvior
*entra no quarto* ( vou tomar um banho tô só areia e grama)
Ayumi Salvior
*tira a roupa e vai pro banheiro*
Ayumi Salvior
*se olha no espelho*
Ayumi Salvior
( alguns exercícios cairiam bem 😬 tô cheia de gordura acumulada)
Ayumi Salvior
Vou começar hoje 🫠
Ayumi Salvior
*liga o chuveiro*
Ayumi Salvior
🎶Lá lá ~ hum hum lá ~🎶
Ayumi Salvior
*sai do banho*
Ayumi Salvior
Vou começar com um alongamento
Ayumi Salvior
*ofega* eita ~ dói tudo ~
Ayumi Salvior
*bebe muita água*
Ayumi Salvior
*começa a fazer 50 polichinelos*
Ayumi Salvior
aí cansei ~ esse corpo realmente está bem enferrujado (｡ŏ﹏ŏ)
Ayumi Salvior
( vou comprar algumas coisas básicas pra mim)
Ayumi Salvior
*faz o pagamento pelo app*
Ayumi Salvior
*levanta e faz 30 agachamentos e 20 flexões*
Ayumi Salvior
*fica 1 min fazendo prancha*
Ayumi Salvior
ta bom por hoje ~ não aguento mais ~ *se levanta e toma outro banho*
Ayumi Salvior
( concerteza vou acordar dolorida amanhã, ainda bem que comprei algumas pomadas Para dores musculares)
Ayumi Salvior
*deita na cama e começa a ler no celular*
Ayumi Salvior
*barriga ronca* que horas são?
Ayumi Salvior
( Ainda são 18:00 , mais já deviam ter trazido a janta)
Enfermeira
*entra no quarto*
Enfermeira
*coloca a bandeja na mesa e sai*
Ayumi Salvior
( nem me comprimentou, será que ela tá bem?)
Ayumi Salvior
*senta na mesa e começa a comer*
Ayumi Salvior
~isso tá muito bom (✷‿✷)
Ayumi Salvior
*come as frutas* fresquinhas😋
Ayumi Salvior
*bebe um pouco de água*
após a refeição passo um tempo lendo e vou dormir às 21:00 em ponto
Comments
gabizzk
que delíciaaa 😋
2024-08-30
2
gabizzk
vdd, tem umas gordurinhas ali, que não se sente bem com elas, seria interessante mudar, agr se gosta delas, é muito bom ☺️
2024-08-30
2
New Biana
lendo
2024-05-01
4