A tristeza é uma sombra que me segue.
Ela me envolve em seu manto escuro.
Ela me sussurra palavras de dor e desespero.
Ela me faz chorar lágrimas de sangue.
A tristeza é uma prisão que me aprisiona.
Ela me impede de ver a luz e a esperança.
Ela me isola de tudo que é bom e belo.
Ela me faz sentir vazio e sem sentido.
A tristeza é uma doença que me consome.
Ela me enfraquece e me deixa doente.
Ela me tira a vontade de viver e sonhar.
Ela me faz desejar o fim e o esquecimento.
Mas a tristeza não é eterna nem invencível.
Ela pode ser vencida e superada.
Ela pode ser transformada em alegria e amor.
Ela pode ser curada com fé e coragem.
Eu não vou me render à tristeza.
Eu vou lutar contra ela com todas as minhas forças.
Eu vou buscar a felicidade e a paz.
Eu vou viver com gratidão e esperança.
