CAPÍTULO 3 DIETA LOW CARB

Continuação....

Chego em casa e corro pra cozinha, pra preparar a janta, terças, quintas e sextas sou a responsável pelo menu...rsrs

A verdade é que a Bia não engorda de ruim porque a bichinha é magra, mais come igual pedreiro, por isso já descongelei o feijão, coloquei, arroz no fogo e estou terminando de fritar o bife, no meu caso é mais fácil já tirei uma marmita de purê de batata doce e frago grelhado desfiado, coloco no prato mais dois segundos no micro-ondas, pronto.

Preparo as minhas marmitas nos fins de semana e já deixo tudo pesadinho, a quantidade exata de cabroidrato, legumes e proteinas, isso facilita muito a vida de quem vive em dieta e faz disso um habito de vida porque as vezes dar vontade de comer um patrão de feijão, arroz, bife e batata frita e como dar, mais como já tenho o domingo como o dia do lixo, não posso dar bobeira.

Agora vou tomar banho e depois checar minhas redes sociais e ainda bem que lembrei tenho que lançar um vídeo novo no meu canal do YouTube e marcar uma live com as meninas do Instagram pra esse sábado. A Bia já deve estar estourando por aí

Algum tempo depois olha ela aí !!!!

Bia: cheguei miga e estou morrendo de fome! Como foi o seu dia na FITNESS, o nojento do Russo encheu o seu saco, miguxa? E aí animada pra ver o frango logo mais?

Júlia: você está sempre morrendo de fome, Beatriz...Você sabe como é, vivo fugindo dele o máximo que posso, mais tudo certo miga... Ah quanto aquele cara lá, não acho graça, muito magrinho pro meu gosto, não faz o meu tipo... Ele só têm o olho bonito de resto nada mais.

Bia: você que diz... Sabe o ditado né, "quem desdenha quer comprar"... Aquela boquinha de lábios finos devem fazer milagres, você sabe onde e se não sabe, imagina,né!!!

Júlia: credo Bia... sua desavergonhada, não vou imaginar nada...Come que o seu mal é fome

💭💭 Boca com lábios finos, aí Jesus, perdão senhor 🙄

Já no carro em direção em direção a academia as meninas escutam roupa nova enquanto comentam sobre os rapazes

Bia: ai estou tão empolgada pra ver o gato do Ricardo... Uma pena que ele vive cheio de mosca viva ao redor... Eu nem tenho como pedi uma ajudinha desinteressada, com os pesos, pois sou tão magrinha...rsrs

Júlia: tadinha, tão magrinha e sem vergonha... Mais que loucura é essa mosca viva, não seria mosca-morta, não maluca? Amiga você me mata com essas suas prezepadas viu, aumenta ai vai e vamos cantar... Como diz o uziel o ser humano não vale um copinho de suco tang vencido.

Bia: Mortas, como? Com aqueles corpãos em dia, mais moscas sim, pois não saí de cima... Como é que é? Sou valiosíssima, bebé... Vamos no refrão... 4 3 2 1

🎶🎶🎶🎶🎶- Te dou meu coração, queria dar o mundoooo... Luar do meu sertão, seguindo no trem azuuuuuul 🎶🎶🎶🎶🎶

🎶🎶🎶🎶🎶- Eu te amo e vou gritar e vou gritar pra todo mundo ouviiiiiii, ter você é o meu desejo de viver... Sou menino e teu amor é que me faz crescer e me entrego corpo e alma pra voceeeeeeee 🎶🎶🎶🎶🎶

.

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Ricardo: e aí cara, você vai hoje pra academia? Faz maior tempo que você não vai por isso, vim te buscar pra tu dispensar o motorista... Não está com saudade da ratinha de academia, a belezinha da Julinha, hum!!!!

Emiliano: está bem! Você me convenceu seu xarope, deixa eu trocar de roupa rapidinho, já volto... Quem a Júlia? Fala sério, ela não faz o meu tipo, não irmão... muito malhada pro meu gosto e você sabe né, bela embalagem, péssimo conteúdo... Gosto de mulheres delicadas e românticas... Pode pegar, fica a vontade.

Emiliano

O meu nome é Emiliano Alencar Carter Johnson, mais comummente, uso aqui no Brasil, apenas o sobrenome Alencar, tenho trinta e quatro anos sou formado em relações exteriores e comando uma enorme fortuna deixada pelos meus pais, que morreram a alguns anos atrás, num acidente aéreo, tenho dupla nacionalidade, pois o meu pai era um diplomata norte-americano casado com uma brasileira, resido em São Paulo, mais vez ou outra viajo, para os Estados Unidos por conta de negócios e nessas ocasiões sempre dou um jeito de encontrar com a minha única e mimada irmã, a Ema, um dos únicos defeitos dela, além da futilidade em excesso é não saber escolher bem as suas amizades.Ela dedica-se as passarelas, ser modelo sempre foi seu sonho e eu apoie-a, hoje ela é uma das mais requisitadas no mundo da moda. Falando em modelos, recordo alguém, que sinceramente não queria, mais não podemos apagar o passado e vez ou outra, ele faz-se presente em amargas lembranças.

...~~🥗~~...

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Comments

Vania Araujo

Vania Araujo

já gostei dos primeiros capítulos musica de Roupa nova /Heart//Heart/

2024-11-24

1

Anny

Anny

Caramba a foto do Emiliano não abriu... A da Júlia e do Serjão sim... Que maldade:( Poxa vida... Fazer o quer né... vamos que VAMOS

2024-11-18

1

Anny

Anny

Pobre Júlia vive no FRANGO com batata doce... oh! Coitada... Que vidaaaa kkkkk

2024-11-18

1

Ver todos
Capítulos
1 CAPÍTULO 1 APRESENTAÇÃO
2 CAPÍTULO 2 A ACADEMIA
3 CAPÍTULO 3 DIETA LOW CARB
4 CAPÍTULO 4 TREINO DE PERNAS
5 CAPÍTULO 5 BRIGA POR APARELHO
6 CAPÍTULO 6 O SONHO
7 CAPÍTULO 7 MULHER " BBB"
8 CAPÍTULO 8 A FOTO
9 CAPÍTULO 9 RECEITA FIT
10 CAPÍTULO 10 CIÚMES
11 CAPÍTULO 11 O DESEJO
12 CAPÍTULO 12 A FESTA ( PARTE 1 )
13 CAPÍTULO 13 A FESTA ( PARTE 2 )
14 CAPÍTULO 14 A RESSACA MORAL
15 CAPÍTULO 15 PESADELO REAL
16 CAPÍTULO 16 O MELHOR DORAMA
17 CAPÍTULO 17 O TEMIDO DIA SEGUINTE
18 CAPÍTULO 18 A SOFRENCIA
19 CAPÍTULO 19 O PEDIDO DE NAMORO
20 CAPÍTULO 20 VERDADES
21 CAPÍTULO 21 O BEIJO
22 CAPÍTULO 22 DESILUSÃO
23 CAPÍTULO 23 A BRIGA
24 CAPÍTULO 24 A CARONA
25 CAPÍTULO 25 CALADO VENCE
26 CAPÍTULO 26 O DUQUE E EU
27 CAPÍTULO 27 FOFOCA
28 CAPÍTULO 28 TEMPOS DIFÍCEIS
29 CAPÍTULO 29 MAIS UM DOMINGO COMUM
30 CAPÍTULO 30 NOVIDADES À VISTA
31 CAPÍTULO 31 POSITIVO OU NEGATIVO
32 CAPÍTULO 32 POSITIVO
33 CAPÍTULO 33 SEM SAÍDA
34 CAPÍTULO 34 DECISÃO TOMADA
35 CAPÍTULO 35 LAVANDO A ROUPA SUJA
36 CAPÍTULO 36 A LUZ NO FIM DO TÚNEL
37 CAPÍTULO 37 A DESPEDIDA
38 CAPÍTULO 38 A VITÓRIA DA CONSCIÊNCIA
39 CAPÍTULO 39 VAMOS PRA CASA
40 CAPÍTULO 40 O OVO FRITO
41 CAPÍTULO 41 O APELIDO
42 CAPÍTULO 42 A CONSULTA
43 CAPÍTULO 43 É REAL
44 CAPÍTULO 44 O BUQUÊ DE FLORES
45 CAPÍTULO 45 O PASSEIO
46 CAPÍTULO 46 O DESABAFO
47 CAPÍTULO 47 A PRIMEIRA VEZ DE FATO (HOT)
48 CAPÍTULO 48 BIPOLAR
49 CAPÍTULO 49 EGO FERIDO
50 CAPÍTULO 50 SESSÃO TELA QUENTE
51 CAPÍTULO 51 BÔNUS 1 ( BIA E RICARDO) 18+
52 CAPÍTULO 52 A MENSAGEM DE BATOM
53 CAPÍTULO 53 MACHISTA
54 CAPÍTULO 54 A RECONCILIAÇÃO ( HOT )
55 CAPÍTULO 55 TREINO EM CASA
56 CAPÍTULO 56 O PODER DO ROMANCE
57 CAPÍTULO 57 O RESTAURANTE ( PARTE 1 )
58 CAPÍTULO 58 O RESTAURANTE ( PARTE 2 )
59 CAPÍTULO 59 BÔNUS 2 ( BIA E RICARDO ) 18+
60 CAPÍTULO 60 O MEME AMBULANTE
61 CAPÍTULO 61 A SURPRESA
62 CAPÍTULO 62 TA PAGO ( HOT )
63 CAPÍTULO 63 É O QUE É
64 CAPÍTULO 64 O ULTIMATO
65 CAPÍTULO 65 O BATE-PAPO
66 CAPÍTULO 66 INDO ÀS COMPRAS
67 CAPÍTULO 67 JANTAR REVELAÇÃO (PARTE 1)
68 CAPÍTULO 68 JANTAR REVELAÇÃO (PARTE 2)
69 CAPÍTULO 69 1 PASSO PRA FRENTE 2 PRA TRÁS
70 CAPÍTULO 70 BÔNUS 3 (BIA E RICARDO)
71 CAPÍTULO 71 A INVEJA BRANCA
72 CAPÍTULO 72 A CUNHADA
73 CAPÍTULO 73 O PODER DO DOCE
74 CAPÍTULO 74 ATUAL VERSUS A EX
75 CAPÍTULO 75 DOIS PESOS DUAS MEDIDAS
76 CAPÍTULO 76 ÀS VEZES SIM ÀS VEZES NÃO
77 CAPÍTULO 77 O ENGAJAMENTO NEGATIVO (PARTE 1)
78 CAPÍTULO 78 O ENGAJAMENTO NEGATIVO (PARTE 2)
79 CAPÍTULO 79 SORTE NO JOGO AZAR NO AMOR
80 CAPÍTULO 80 O BILHETE (PARTE 1)
81 CAPÍTULO 81 O BILHETE (PARTE 2)
82 CAPÍTULO 82 PRA QUER SERVEM OS AMIGOS
83 CAPÍTULO 83 O BOLO DE FUBÁ (PARTE 1)
84 CAPÍTULO 84 O BOLO DE FUBÁ (PARTE 2)
85 CAPÍTULO 85 O REENCONTRO (PARTE 1)
86 CAPÍTULO 86 O REENCONTRO (PARTE 2)
87 CAPÍTULO 87 PREFERINDO O LIVRO
88 CAPÍTULO 88 O FLAGRA
89 CAPÍTULO 89 AMOR FITNESS (HOT)
90 CAPÍTULO 90 O TRICÔ
91 CAPÍTULO 91 A MODA SERTANEJA
92 CAPÍTULO 92 A FRUTA COLHIDA DO PÉ
93 CAPÍTULO 93 FLORES DO CAMPO
94 CAPÍTULO 94 O BAILE DE MÁSCARAS (PARTE 1)
95 CAPÍTULO 95 O BAILE DE MÁSCARAS (PARTE 2)
96 CAPÍTULO 96 O MILAGRE DO NASCIMENTO (PARTE 1)
97 CAPÍTULO 97 O MILAGRE DO NASCIMENTO (PARTE 2)
98 CAPÍTULO 98 FAZENDO AS MALAS
99 CAPÍTULO 99 A ENTREVISTA ( FINAL )
100 CAPÍTULO 100 FINAL ALTERNATIVO
Capítulos

Atualizado até capítulo 100

1
CAPÍTULO 1 APRESENTAÇÃO
2
CAPÍTULO 2 A ACADEMIA
3
CAPÍTULO 3 DIETA LOW CARB
4
CAPÍTULO 4 TREINO DE PERNAS
5
CAPÍTULO 5 BRIGA POR APARELHO
6
CAPÍTULO 6 O SONHO
7
CAPÍTULO 7 MULHER " BBB"
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CAPÍTULO 8 A FOTO
9
CAPÍTULO 9 RECEITA FIT
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CAPÍTULO 10 CIÚMES
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CAPÍTULO 11 O DESEJO
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CAPÍTULO 12 A FESTA ( PARTE 1 )
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CAPÍTULO 48 BIPOLAR
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