Pangeran Tokek 1 Dopamin detox

1 Dopamin detox

Di kamar Yuni

Yuni

*menatap laptop*

Yuni

*melihat rekaman aktor yang bernyanyi off key*

Yuni

*tersenyum*

Yuni

(suaranya off key tapi kok bikin ketagihan)

Yuni

(aku sampai lupa gimana lagu aslinya)

Yuni

(sekarang aku kok jadi nggak bersemangat)

Yuni

(kerja males, mandi males)

Yuni

(apa karena terlalu banyak asupan Dopamin dari YouTube short, tik tok, media sosial?)

Yuni

*browsing tentang Dopamin detox*

Yuni

(berolahraga, memasak, membaca)

Yuni

(satu : batasi media sosial)

Yuni

(aku punya IG tapi nggak aktif)

Yuni

(dua : batasi game online)

Yuni

(ini juga jarang karena memori hp sekarat dan nggak bisa update game)

Yuni

(tiga : berbelanja secara berlebihan)

Yuni

(ini juga nggak bisa karena aku lagi kere)

Yuni

(empat : menonton p****)

Yuni

(aku malah ketiduran kalau nonton ini)

Yuni

(lima : mengkonsumsi camilan berlebihan)

Yuni

(ini yang aku nggak bisa)

Yuni

(mulutku harus ngunyah terus)

Yuni

(enam : mendengarkan musik secara terus menerus. Walaupun bosan ada baiknya tidak mendengarkan musik dalam jangka waktu lama saat melakukan Dopamin detox)

Yuni

(ini juga sulit)

Yuni

*bertekad*

Yuni

(baiklah, cuma dua hal yang harus aku taklukan)

Yuni

(aku pasti bisa)



