La Niñera Contratada Por El Mafioso
Borrador
Alexander D'grecov
Comienzas mañana ya te puedes retirar mañana te daré una lista de lo que tienes que hacer *serio*
Addison Ross
Si señor hasta mañana *pasa a la sala*adiós April nos vemos mañana
April D'grecov
adiós Addison
Nana
Adiós mi niña cuídate
Addison Ross
*va a la cocina y prepara algo para comer* *termina*
Addison Ross
Mmm esto se ve deli *empieza a comer*
Addison Ross
*termina lava los platos y sube a ducharse para dormir*
Addison Ross
*Se levanta y hace su higiene* mmm que me pondré eh este se ve lindo
Addison Ross
*Se cambia y baja a preparar el desayuno* *come y se dirige a la casa de Alex*
Addison Ross
*Toca el timbre*
Nana
*Abre* Hola querida pasa *no se fija en la ropa*
Addison Ross
Gracias señora
Alexander D'grecov
*en el comedor comiendo* *la mira de pies a cabeza* (si que es guapa hay que cosas dices Alexander)
Addison Ross
Buenos días, señor
Alexander D'grecov
buenos días *serio* Addison cuál son estas maneras de llegar
Addison Ross
Me tarde tanto perdón señor
Alexander D'grecov
No es eso me refiero a la ropa cámbiate que muestras mucho
Addison Ross
*Se mira* enseguida y perdón otra vez señor D'grecov
Alexander D'grecov
*Asiente* April está en su habitación Nana puedes guiarla y búscale algo de ropa
Nana
enseguida mi niño ven por aquí Ross *se va*
Nana
Ponte esto *se lo da*
Addison Ross
*Gracias se cambia*
Nana
*entra a la habitación de April*
April D'grecov
Nana *feliz y corre a abrazarla*
Addison Ross
Hola linda *sonríe*
April D'grecov
Llegaste addi *feliz y la abraza*
Addison Ross
Claro que si cariño
Alexander D'grecov
*entra* (nunca había visto a April tan feliz) *sonríe*
Alexander D'grecov
Addison a mi despacho*serio*
Addison Ross
Pasa algo señor*con la mirada al suelo*
Alexander D'grecov
aquí tienes la lista de April*se la da*
*Puede comer:*
1. Frutas frescas (manzanas, plátanos, fresas)
2. Verduras frescas (lechuga, zanahorias, brócoli)
3. Proteínas magras (pollo, pescado, tofu)
4. Granos integrales (arroz integral, pan integral, pasta integral)
5. Lácteos bajos en grasa (leche, yogur, queso)
6. Huevos
7. Nueces y semillas (en moderación)
8. Cereales fortificados con vitaminas y minerales
9. Panes y galletas integrales
10. Postres saludables (frutas frescas, yogur griego)
*No puede comer:*
1. Alimentos procesados (galletas, chips, caramelos)
2. Azúcares refinados (dulces, refrescos)
3. Grasas saturadas y trans (mantequilla, aceite vegetal)
4. Alimentos altos en sal (salsa de soja, salchichas)
5. Pescado crudo o poco cocido (riesgo de mercurio)
6. Huevos crudos o poco cocidos (riesgo de salmonela)
7. Leche no pasteurizada
8. Alimentos con aditivos artificiales (colorantes, conservantes)
9. Alimentos fritos (patatas fritas, pizza)
10. Bebidas energéticas y refrescos con cafeína
Comments