En un tiempo repetir repetidamente un "tranquilo" cada que tenía ataques me calmada no se cunado específicamente esa palabra en vez de calmarme agraviada la situación entonces intente con un "todo estará bien" realmente no se si funciono algún tiempo o no simplemente lo olvide como todo en la vida solo se que ahora el :todo estará dien" me hace llorar y llorar ,así que simplemente lo deje de usar y empecé a repetir otras palabras quizás descalificar mis sentimientos es lo que más funciona ahora para que deje de llorar aunque el sabor armago permanece y permanecerá hasta que me genere una crisis mayor y siga repitiéndome palabras diferentes tratando de calmarme...
