الم كتمان

معلومات عن الكتمان قد تفيدكم

الكتمان هو سلوك يعبر عن خوف الفرد من مشاركة الآخرين لأفكاره وتفاصيل يومه وهمومه ومشاكله والضغوط التي يمر بها، وحتى اللحظات المفرحة والسارة والأحداث السعيدة، يمتنع الكتوم عن الحديث عن خبراته والأحداث اليومية والحياتية حتى مع أقرب الناس إليه برغبة منه، وغالباً ما يكون هذا السلوك نابعاً من شخصية كتومة متحفظة جداً أو نتيجة ...

كيف يؤثر الكتمان على الجسم يتسبب الكتمان في العديد من المشاكل النفسية،كذلك يؤدي إلي بعض المشاكل العضوية (الصحية) مثل: إصابة المريض بإرتفاع ضغط الدم نتيجة زيادة إفراز الجسم هرمون النورادرينالين. قد يصاب المريض بسكتة قلبية في بعض الأحيان نتيجة زيادة إفراز هرمون النورادرينالين مما يؤدي إلى زيادة نبضات القلب

ما هي انعكاسات الكتمان على الجسم؟

ارتفاع في ضغط الدم

يؤثر على مستويات السكر وتصبحين معرضة للاصابة بمرض السكري

انقباضات في العضلات

زيادة في معدل ضربات القلب

الاصابة بآلام مزمنة في منطقة الظهر

الاصابة بحموضة المعدة والحرقة

آلام في القولون العصبي

الصداع الدائم والشديد

إمساك بسبب الأمراض، ومن هذه الحالات:

بعض الحالات الطبية: مثل مرض السكري و اضطرابات الغدة الدرقية، ومرض باركنسون، أو الحمل. بسبب الأدوية: مثل أدوية الضغط (حاصرات قنوات الكالسيوم)، والأدوية المضادة للنوبات ومضادات التشنج. أمراض الأمعاء: قد تؤدي أمراض الأمعاء الأكثر خطورة، أو الاضطراب الهيكلي إلى بداية الإمساك.

الكتمان ليس حلا علاجيا لما نعاني منه هو فقط يبقيها في قيد الظلام بداخلنا، وبالخصوص الأمور التي تتعلق بهمومنا أو أحزاننا، على اعتبار أن الكتمان يجهد النفس بلا فائدة بل ويسبب في انهيارها الداخلي ولكن بهدوء، ويمكن تشبيه الكتمان بالنزيف الداخلي الذي لا يلاحظه أحد، ولكن ألمه يرهق صاحبه حد الهلاك، فلتتخلص من مشاعرك السلبية ..

نصيحه مني

الكتمان شيء غير جيد وهوه أشبه بل نزيف الداخلي تتالم من غير معرفه احد و هاذا شيء مؤذي جدآ عليك علاجه

ولكن نحن فتيات تمر علينا مواقف لا نستطيع تكلم بها بسس خوف مفرط في أن تكون نتائج سلبيه اذا اتكتشف احد ما

قد يحتاج الإنسان أن يتكلم في بعض الأحيان مع شخص ولكن يوجد شيء يمنعه في داخله ....#الكتمان أشبه بل نزيف الداخلي و هوه اقوه الم في علام حيث تتالم من غير ما يعرف احد ...

*** قم بتنزيل NovelToon للاستمتاع بتجربة قراءة أفضل!***





تحميل PDF للرواية