การเซฟความรู้สึกตัวเองหมายถึงการปกป้องตัวเองจากสิ่งที่อาจทำให้เรารู้สึกเสียใจ ท้อแท้ หรือเจ็บปวด นี่คือวิธีบางประการที่จะช่วยให้เราสามารถรักษาความรู้สึกของตัวเองได้:
รู้จักยอมรับความรู้สึกตัวเอง
เริ่มจากการยอมรับและเข้าใจความรู้สึกของตัวเองก่อน เมื่อเรารู้สึกเสียใจหรือเครียด การยอมรับมันเป็นขั้นตอ...
***ดาวน์โหลด NovelToon เพื่อเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์การอ่านที่ดียิ่งขึ้น!***
อัพเดทถึงตอนที่ 115
กกาวน์โหลดทันที
ชอบผลงานนี้ไหม? ดาวน์โหลดแอพ บันทึกการอ่านของคุณจะไม่สูญหาย
เรื่องเล่าจากประสบการณ์
วิธีการเซฟความรู้สึกตัวเอง
Comments