# Latihan Fisik

"kau sudah siap" tanya kakek sehabis menikmati ikan bakar.

Siap kek" jawabku

"tahap pendekar sampai mana yang kau tahu"

"pendekar langit, kek"

Kakek mulai menjelaskan, diatas pendekar langit ternyata masih ada tiga tahap lagi;

* pendekar suci

* pendekar surga

* pendekar dewa

Setelah puncak pendekar dewa, maka akan naik ke dunia dewa untuk mencapai tahap keabadian. Dunia tempat kita sekarang juga luas dan terbagi menjadi;

* benua tengah

* benua barat

* benua selatan

* benua timur

Sekarang kita tinggal di benua timur, tepatnya disemenanjung paling timur.

"apa ada yang lebih luas dari tempat kita kek?" Tanyaku

"dahulu akupun berfikir seperti itu, merasa jadi murid tabib dewa membuatku arogan, ternyata hanya seperti katak dalam tempurung"

"kakek darimana tahu semua itu"

"waktu guru menitipkan ilmunya untukmu, dengan menyentuhkan telunjuknya dikeningku, terlintas juga banyak kenangan perjalanannya"

"leluhur tabib dewa asalnya darimana kek?" Tanyaku penasaran.

"berasal dari benua selatan, dan berkelana sampai disini, sudah jangan bertanya terus, ayo mulai latihan", "tubuh dan tulangmu sudah bagus, hanya perlu sedikit tambahan latihan fisik, karena tidak ada tempat untuk berlari jauh maka aku ganti dengan berenang dilautan"

"kek,,,! aku tidak bisa berenang" ucapku

"ayo sekarang aku ajari"

Alam mendukungku pagi ini, laut yang tenang hanya sesekali ombak kecil. Terlihat kakek menandai tempat yang aman untukku. Aku terkejut melihatnya berenang dan sesekali menghilang, "kondisi kakek yang seperti itu aja bisa maka akupun harus bisa". Berlatih berenang membuatku sudah sering menelan air laut, terkadang tersedak karena hidungku yang kemasukan.

Enam bulan berlalu, sekarang aku sudah mahir berenang. Bahkan menyelampun bisa meski kemampuan menahan nafas cuma sekitar sepuluh menit.

"chuan'er mulai hari ini focus berlatih menyelam, duduklah posisi meditasi akan aku salurkan energi qi agar penglihatanmu jelas didalam air"

"bulan lalu sudah kek" ucapku

"kalau yang lalu efeknya supaya mata tidak sakit terkena air laut, sekarang selain itu penglihatanmu akan lebih jelas", "dengan menyelam kekuatan tubuh dan meningkat tulangmu akan meningkat"

kualitas tulang ada lima;

* Tulang Perunggu

* Tulang Perak

* Tulang Emas

* Tulang Berlian

* Tulang Naga

Setelah selesai menyalurkan energi qi, kakek menunjukkan tempat yang baik untuk menyelam. Air laut yang jernih, menampakkan suasana bawah air yang memanjakan mata. Tumbuhan laut bergoyang terkena arus selaras dengan banyak ikan warna warni yang hilir mudik.

Dengan menyelam kekuatan tubuhku drastis meningkat, selain gerakan tubuh yang disertai menahan nafas juga tekanan air yang diterima tubuhku.

Setahun berlalu, kemampuanku menahan nafas bisa lebih setengah jam. Semakin kedalam tekanan air semakin besar, sudah lebih lima ratus meter aku mampu menyelam. Semakin dalam suasananya semakin redup, karena intensitas cahaya matahari yang banyak berkurang.

"ketahanan tubuh dan kualitas tulangmu sangat bagus, sudah saatnya segel dari mustika samudra dibuka" kata kakek setelah menikmati ikan bakar. Telan beberapa pil ini, setelah itu maditasilah" lanjutnya

"iya kek, jadi hari ini tidak kelaut" ucapku

"tidak usah kelaut, butuh persiapan sebab nanti malam pembukaan segel akan kita lakukan, prosesnya akan terasa sakit, semoga kau kuat menahan rasa sakitnya"

"kalau gak kuat gimana kek"

"berusaha dulu, selama proses akan selalu ku awasi", "setelah segel lepas nanti akan muncul energi yang kuat dalam dentaian yang letaknya dibawah pusar, alirkan energi itu keseluruh tubuhmu, isi seluruh urat nadi dan juga tulangmu, energi yang mengalir di urat nadi akan membersihkan dan melancarkan aliran darah, sedang yang mengalir ditulang akan meningkatkan kwalitas tulang dan memurnikan sungsum"