Bab 7 #Persiapan diet

Alisa memesan ojek online untuk menghemat waktunya untuk menemui David diapartementnya,

Sesampainya di loby, Alisa melihat David sudah menunggu kehadiran dirinya.

''Hayy.. lama gak nungguin aku? '' tanya Alisa seraya melihat jam di layar ponsel miliknya.

Mm masih ada waktu 5 menit dari waktu yang dijanjikan . Gumam Alisa didalam hati .

''Gak kok, aku baru aja turun .'' Jawab David ,padahal dia sudah menunggu kehadiran Alisa 20 menit yang lalu. Mondar mandir seraya mengecek jam di ponselnya.

''Yuk kita masuk .'' David mengajak Alisa untuk masuk, melewati area loby masuk ke lift, memencet tombol lift menuju lantai 2 .

Alisa mengikuti David seraya melihat-lihat suasana apartement .

Klik. David pun memasuki sebuah ruangan luas .. diikuti Alisa . Alisa terperanjat melihat ke dalam ruangan. Ternyata apartement David menyediakan fasilitas gym. Walaupun alat gym nya tidak selengkap gym khusus.

Alisa berjalan menyusuri ruangan yang luas ,mengamati beberapa ruangan yang ada. Ada ruang tunggu,ada ruang ganti , dan toilet.

Saat Alisa memerhatikan alat gym, wah !alat gym nya baru semua,apakah David menyiapkan semua ini . Gumam Alisa sambil terus mengamati .

Terdapat beberapa treadmill menghadap kearah luar kaca menampilkan suasana luar jalanan kota .

Juga alat gym lainnya seperti power rack,Cable crossover machine,Smith machine dan indoor cycling bike. Beberapa dumble dan barbell.

''Aku langsung menyiapkan alat ini semua Lisa, karena aku serius ingin hidup lebih sehat. ''Ujar David kepada Alisa .

Alisa terperanjat kaget mendengarnya.

''Kamu sampai membeli ini semua ? '' Tanya Alisa ingin memastikan .

''Oh tidak, aku hanya mengajukan proposal untuk dibuat fasilitas gym . Kebetulan aku kenal dengan pemilik gedung ini . '' ucap David cepat, berusaha meyakinkan Alisa . Padahal dialah adalah pemilik gedung ini. Dia ingin menyembunyikan kebenaran itu terlebih dahulu .

Alisa sedikit merasa aneh, kapan dia mengurus ini semua , apa kah mungkin dalam dua hari proposal nya langsung jadi begini .

''Ouh iya udah. Bagus dong berarti ,jadi kita bisa latihan disini .''ucap Alisa .

''Terus kita latihan apa dulu nih Lisa ?'' Tanya David tak sabaran .

''Yuk kita duduk dulu , itu yang ingin aku bahas dengan kamu.'' Ucap Alisa mengintruksi David untuk mengikutinya ke ruang tunggu.

Alisa duduk di sofa tepat dihadapan David dibatasi oleh sebuah meja persegi. Alisa melihat ke arah David, memerhatikan bentuk badan, terlihat bagian yang paling gemuk adalah perutnya. Berarti fokusnya diperut dulu. Lengannya yang besar, paha yang berhimpit, dan double chin yang terlihat sangat mempengaruhi penampilan David. Dia mirip seperti om-om berumur 35 tahun.

Di tatap sedemikian rupa membuat David insecure, apakah Alisa mau membantunya ,apakah harapan nya bisa terwujud ,dia akan kehilangan harapan nya jikalau Alisa tidak jadi membantunya.

''Berapa umur kamu ?'' Alisa membuka percakapan setelah beberapa menit diam.

''Aku 24tahun , baru selesai mengerjakan tugas akhir untuk kuliah S2 ku.'' jawab David cepat.

''Oh. Berati kamu cukup memiliki waktu luang ya .. ''ucap Alisa.

''Iya! aku yakin ini saat yang tepat buat perubahan aku.'' Ucap David yakin .

''Sebelumnya kamu tidak berniat untuk diet? Atau tidak ada waktu ?''tanya Alisa kembali.

''Emm .. sebenarnya ada, namun aku orangnya susah kurus ,bla bla bla..'' keluh David menceritakan usahanya untuk diet selama ini tidak pernah berhasil.

Alisa menyimak David dengan baik, hingga Alisa mendapati dimana letak kesalahan David .

''Bagaimana dengan pola makan kamu ?'' Tanya Alisa mengintrupsi cerita David.

''Emm.aku makan seperti biasa, makan di restaurant, junk food, hampir semua makanan aku beli diluar. '' JawabDdavid heran mengapa alisa menanyakan makannya.

Alisa pun tersenyum '' disitu lah letak kegagalan diet mu selama ini David .'' Ucap Alisa tegas

David pun hanya manut-manut mendengar penjelasan Alisa .

''Kamu tidak memperhatikan kalori yang masuk ketubuhmu . Tidak menjaga pola makanmu, pola tidurmu, itu semua bagian dari diet, diet bukan perkara makan sedikit,ataupun latihan yang banyak . '' seru Alisa

''Kalori itu apa ? '' tanya David bingung.

Alisa menarik nafas nya bahkan David tidak tau apa itu kalori ?

''Kalori itu adalah jumlah energi yang terdapat dalam makanan atau minuman . Kalori itu satuan dari lemak. ''Terang Alisa .

''Gini ya,jika kalori masuk lebih banyak dari kalori keluar berarti berat badan kamu akan bertambah karena kalori yang tidak dipakai akan menjadi lemak dan tertimbun ditubuhmu. '' sambung Aliisa ,sambil memperbaiki posisi duduk nya.

''Jadi kalau kamu mau turun berat badan ,berarti kamu harus makan sedikit kalori dari kebutuhan tubuh kamu, jangan lupa perhatikan nutrisinya.kalau nutrisi dan protein tidak tercukupi itu hal yang sia-sia juga.'' Terang Alisa

Terlihat David kaget mendengar penjelasan Alisa, berarti dia harus mengatur ulang makan nya.

Tidak ada kata yang keluar dari mulut David, terlihat dia memikirkan perkataan Alisa.

''Tapi, jangan fokus dikalorinya saja , perhatikan juga nutrisinya . Itu poin paling penting dalam diet.

tahukah kamu diet itu sekitar 80% atur pola makan dan 20% lainnya adalah latihan. '' tanya Alisa kepada David ,David pun hanya bisa menggeleng-gelengkan kepalanya.

''Itulah kesalahan kamu selama ini . Jangan lupa pola tidur juga ngaruh ke diet kamu. Tidur yang cukup membuat tubuh kamu sehat.''

''Berarti aku juga harus makan makanan sehat?'' Pertanyaann bodoh David.

''Bukan cuma itu tapi kamu harus menghitung kalori dari makanan dan minuman yang kamu konsumsi, ya setiap harinya. '' sambung Alisa

Saat ini David benar-benar terlihat seperti orang bodoh, dengan wajah yang tidak bisa dikondisikan. Dia terlihat begitu shock. Dia bingung.

''Tolong mukanya dikondisikan pak !! '' ucap Alisa sambil tertawa .

''Hehehe'' David hanya bisa cengengesan malu.

''Jangan khawatir. Itu yang akan jadi pekerjaan ku nanti, aku akan bertanggung jawab .sebagai personal trainer kamu. '' ujar Alisa. David pun bernafas lega.

Tok! Tok tok ! , suara ketukan pintu mengalihkan perhatian Alisa.

''Masuk'' ucap David

Masuklah seorang security mengantarkan minuman kepada Alisa dan David .

''Minum dulu air nya Lisa.'' Ucap David seraya menyerahkan air mineral kepada Alisa .

''Baik, terimakasih.'' Ucap Alisa menerima air mineral dari David.

''Tapi aku tidak bisa masak !'' Ucap David setelah berpikir lama.

''Aku mau kok masakin kamu, tapi gaji aku 2 x lipat ya. Sebagai personal trainer kamu,dan koki pribadi kamu .'' Ucap Alisa tersenyum licik. Tapi terlihat begitu manis oleh David.

''Tidak masalah, aku akan membayar gaji kamu 15juta perbulan gimana ? '' tawar David , uang segitu bukan masalah besar baginya.

''Aku mau. '' ucap Alisa mengiyakan dengan semangat, berarti tekad nya sudah bulat untuk berhenti kerja digym dan menjadi seorang personal training pribadi dari laki-laki ini .

''Jadi mari kita berbelanja keperluan kamu , ''ucap Alisa seraya melihat jam dilayar ponselnya.

''Iya baik. Yuk kita keluar ke mall sambil makan malam diluar '' ajak David .

Banyak hal yang harus di persiapkan oleh mereka . David pun meninggalkan Alisa dilobi, lalu bersiap-siap mengganti pakaian nya ke dalam unit apartementnya, apartement David terletak dilantai paling tinggi gedung ini, cepat-cepat David mengambil kunci mobil lalu menghampiri Alisa .

Mereka pun keluar membelah padatnya jam malam di kota besar ini. Tampak dari kejauhan ada yang memotret Alisa menaiki mobil bersama David . Lalu mengirim nya kepada seseorang. Sudah menjadi pekerjaan nya selama hampir 3 tahun dengan mengintai Alisa ,memotret dan memberikan laporan kepada seseorang. Tanpa Alisa sadari dia di mata-matai oleh orang lain .

Ting ! Notifikasi masuk keponsel seseorang menampilkan beberapa foto Alisa dan David.

''Bagaimana bisa Alisa berhubungan dengan David ? '' ucap seseorang .

Orang itu membalas dengan pesan singkat .

''Terus amati Alisa dalam diam dan cari tau hubungan mereka.'' Perintah orang itu kepada orang yang memata-matai Alisa .

Orang itu menyimpan kembali ponsel nya. Dia sudah sangat rindu dengan Alisa. Tapi dia belum bisa untuk bertemu dengan Alisa. Ada satu dua hal yang harus diselesaikan oleh nya. Dia bertekad setelah semua selesai dia akan kembali kepada Alisa .

'' bersabarlah sayang .'' Ucap orang itu kepada bayangan Alisa, semua galeri nya berisi foto-foto Alisa . Tidak ada satu hal pun yang terlewatkan. hampir semua hal mengenai Alisa diketahui olehnya.

Bagi nya saat ini bukan waktu yang tepat untuk menemui Alisa .

''BOS ! Semua persiapan telah siap. Kapan kita bisa beraksi ? '' tanya sang Asisten ,membuyarkan lamunan orang itu.

''Tunggu perintah ! Dan tetap awasi mereka. Sudah saatnya mereka menerima pembalasan dariku !! ''Tegas nya seraya mentap malam yang dingin. Suara nya yang lantang membuat siapapun yang mendengar tidak berkutik.

''Baik boss !! '' ucap sang Asisten sekaligus tangan kanannya .

.

.

***Karya ini telah kontrak dengan NovelToon, dilarang membajak karya seperti mencetak ulang tanpa izin.***

***Download NovelToon untuk nikmati pengalaman membaca lebih baik!***