Aiisshh.. main kasar ya bos.. lupa kalau Jingga masih ank bawang...
2023-07-20
0
Sulaiman Efendy
KLO SAPUAN MAU KUAT, PERKUAT KAKI DGN LATIHAN TREATMILL, JOGING DGN KAKI DIBERI BEBAN, SEPEDA,, DEAD LIFT, DN SCOUHT DGN BESI BATANGN BARBEL, KDUA TANGAN JUGA HRS DI LATIH DGN BARBEK, BOLAK BALIK BAN BEKAS, TINJU SAMSAK,, DN FULL UP, SRTA PUSH UP..
2023-07-15
0
Sulaiman Efendy
KNP GK PENCAK SILAT, BELADIRI DLM NEGERI YG SETARA DGN KUNG FU ATAU WUSHU.. JUDO CMA BANTING2 DOANK, BOLEH JUDO, TPI GABUNGIN MA JIU JIT SU BUAT KUNCI2AN..
Comments
Sandisalbiah
Aiisshh.. main kasar ya bos.. lupa kalau Jingga masih ank bawang...
2023-07-20
0
Sulaiman Efendy
KLO SAPUAN MAU KUAT, PERKUAT KAKI DGN LATIHAN TREATMILL, JOGING DGN KAKI DIBERI BEBAN, SEPEDA,, DEAD LIFT, DN SCOUHT DGN BESI BATANGN BARBEL, KDUA TANGAN JUGA HRS DI LATIH DGN BARBEK, BOLAK BALIK BAN BEKAS, TINJU SAMSAK,, DN FULL UP, SRTA PUSH UP..
2023-07-15
0
Sulaiman Efendy
KNP GK PENCAK SILAT, BELADIRI DLM NEGERI YG SETARA DGN KUNG FU ATAU WUSHU.. JUDO CMA BANTING2 DOANK, BOLEH JUDO, TPI GABUNGIN MA JIU JIT SU BUAT KUNCI2AN..
2023-07-15
0