MUCHO MÚSCULO, POCO EQUILIBRIO

Nos dirigimos hacia el gimnasio, según juan, primero tenía que mejorar mi estado físico o terminaría desmayándome con los entrenamientos en artes marciales y ni hablar de los ensayos de los porristas

_ Hola don John, ¿como esta?

_ Hola juan, ¿y ese milagro que vienes al gimnasio?

_ no diga eso, solo he fallado este nuevo semestre académico

_exacto casi un mes, ¿vas a retomar el entrenamiento?

_ Si y también vengo a inscribir a mi amigo Jack, para que no lo sigan apaleando

_solo pasó una vez….

_ajajajaja nunca cambian juan, pero no importa, mucho gusto mi nombre es John y estaré encantado de ayudarte Jack

_mucho gusto don John y gracias

_ Muy bien, juan tu ve a hacer la inscripción mientras to le explico a Jack cómo será su proceso

_ vale, vuelvo en unos minutos

Empezamos a recorrer el gimnasio y John me empezó a explicar cómo funcionaba cada máquina.

_para empezar con tu entrenamiento debemos conocer cuál es tu tipo de cuerpo.

_ ¿a qué te refieres? , cuerpo hombre o mujer

_no, existen tres tipos de cuerpos y con base en ellos decidiremos como iniciar.

_ ¿Cuáles son?

_veo que eres muy directo, me gusta eso

_si, a veces me trae problemas, pero me gusta ser así

John me mira con las cejas levantadas y una pequeña sonrisa

_muy bien, tenemos el tipo de cuerpo ectomorfo

_ ¿ectomorfos?, suena como los de la película de alíen

_ Pues si jeje. El cuerpos de los ectomorfos s naturalmente delgado, tiene las caderas y hombros estrechos, poca grasa corporal y brazos y piernas muy delgados. Los ectomorfos dicen cosas como: “Da igual cuánto coma, nunca gano peso”. No todo el mundo quiere perder peso.

_conozco a muchas personas que dicen eso y es cierto, por más que coman sus brazos y piernas no engordan. Por cierto eso que dijiste parece sacado de internet

_ Jajajaj si lo aprendí en unos cursos y en internet.

_jejeje si se notó mucho

_ bueno, para ese tipo de cuerpo debe hacer entrenamientos de 2-3 horas diarias. 5-6 días a la semana. 3-4 ejercicios por músculo para atacarlo desde todos lados y estimular más crecimiento. 4 series de 10 repeticiones en casi todos los ejercicios. También debes consumir proteínas sucias para que te ayude a compensar lo que pierdes en los entrenamientos. Pero ten cuidado de no perder el control de su peso.

_ A que te refieres con perder el control de mi peso

_ En pocas palabra, que te crezca panza y termines gordo

_ahummm entiendo, pues creo que ese sería mi tipo de cuerpo.

_ ¿enserio? , no te ves muy delgado y tienes buena masa muscular, creo que tu cuerpo es más del tipo endomorfo

_ es muy reciente, siempre he sido delgado

_ ahumm entiendo, creo que podemos trabajar con eso.

John me siguió explicando cómo sería el proceso y que días podía iniciar y como sería la dieta, siendo honesto no puse mucha atención, el asunto de los tipos de cuerpo ya me tenía un poquito aburrido, al terminar John se fue a ayudar a algunas chicas con el entrenamiento y yo me quede observando las rutinas de las personas, la verdad todos hacían casi los mismo. Ejercicios de pecho, abdominales y bíceps. Algunos tenían cuerpos chistosos, uno tenía brazos y pechos anchos con una gran panza, otros eran los típicos que hacían de todo menos piernas y por ultimo estaban los que estaban marcados, pero son muy delgados, como una mantis religiosa jeje.

_ ¿Qué te parecio el gimnasio jack?

_ no lo se juan , pues las instalaciones y las maquinas se ven muy buenas. Pero el asunto del entrenador y el tipo de cuerpos que vi que tienen muchos de los que entrenan aquí me hacen desconfiar un poco, se que mi cuerpo no es lo mejor del mundo , pero prefiero estar asi , que como están ellos.

_entiendo tu inquietud, pero no es tan simple cómo tú lo pintas. sí bien, tienes razón al decir que muchos de los tipos de cuerpo que tienen las persona aqui son chistosos y no estan bien entrenados por cómo se ven, no está bien que tú le quites el merito al esfuerzo y la dedicación que le han entregado las personas que entrenan aquí, a pesar de que sus cuerpos no son lo que para ti es correcto muchos de ellos tienen mucho más experiencia fuerza y dedicación de la que tú has llegado a mostrar, porque tampoco es que tú tengas el cuerpo más Atlético de todo el mundo o sí panzón.

_no lo decía con la intención de quitarles el merito solo digo que no es lo que estoy buscando

_Y tú crees que lo que estás buscando no se puede lograr un lugar como esté

_ siendo honesto no

_está bien

_vale , pero no te enfades

_jajajajaja , tranquilo no eres la primera persona que le dice que no al gimnasio. Aunque piensa qué diferencia las personas que están aquí tú puedes lograr diferentes resultados no te voy a obligar que ya que estés aquí .

_vale, entonces vámonos de aquí, es un poco incómodo estar con tantos hombres fuerte sudorosos haciendo gemidos y sudando cerca de nosotros.

_vale, ahora vamos a volver al Coliseo

_para que ?

_para ver más formas en las que puedes ejercitar tu cuerpo, tus reflejos y tu forma de pelear .creías que en el gimnasio era el único lugar en el que podrías lograr eso?

_disculpame si soy grosero Juan pero, porque te empeñas tanto en esto?

_No lo sé algunas cosas simplemente las hago porque quiero y no sé porque algo me dice que lo necesitarás. Te incomoda?

_no tranquilo igual no tenía nada que hacer hoy jejeje. Pero no creo que logres convencerme

_jejeje ay Jack no sabes con quién estás tratando

Cuando me mira con una expresión de intimidación en sus ojos , pero con una sonrisa y una mueca que me hacía confiar mucho en el .

_muy bien juan , vamos a mejorar nuestro físico , porque nadie se fija en los sentimientos ejejej

_ahummm…tambien debemos mejorar lo que buscas en internet jeje

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